减肥瘦身花茶:
1,玫瑰2-5朵,康乃馨1颗,人参花2-3根,沸水反复冲泡 功效:有效地调节女性的生理,祛除毒素,排毒养颜,降低脂肪。长期饮用,起到相当好的瘦身效果
2,石竹1克,康乃馨1朵,马鞭草5-6片,沸水反复冲泡 功效:直接降低脂肪,利尿解渴,是减肥的上佳饮品
3,乌龙茶5克,苦丁茶1克,沸水反复冲泡 功效:清火,降低血脂,血糖,脂肪,适用于较多的瘦身人群 还有其它的花茶一起告诉你!
护肤养颜花茶:
1,玫瑰2-5朵,勿忘我6-8朵,沸水反复冲泡 功效:具有护肤养颜,促进新陈代谢,有效地调理女性的生理问题
2,百合花6-8片,芍药3-4片,玫瑰2-5朵,沸水反复冲泡 功效:清热解毒,安神,除斑祛痘,促进新陈代谢,护肤养颜
清热解毒花茶:
1,玉蝴蝶3-4片,百合花6-8片,甜菊叶2-4片,沸水反复冲泡 功效:清除内火,清心润肺,利水解渴,止喉咙肿痛,对咽炎,内火旺盛,夜寝不安有极好的作用
2,杭白菊少许,柠檬草少许,沸水反复冲泡 功效:清水,平肝明目,利尿解渴
3,百合花6-8片,紫罗兰3-4片,三七花2-3颗,沸水反复冲泡 功效:具有清心润肺,祛除体内垃圾,适应于吸烟者,饮酒者较疲劳人群
下面再介绍几个配方
1、山楂荷菊饮
原料:山楂9g 薄荷3g 菊花6g 金银花6g
制作:加水煎煮取汁饮用
功能:消食化积,软化血管,清热解毒
2、减肥降脂醋饮
原料:荷叶12g 山楂叶(或山楂)15g 蜂蜜3g 米醋
制作:荷叶和山楂(叶)加水煮沸取汁(2次),2次混合加入蜂蜜,米醋
3、明子减肥茶
原料:荷叶3g 决明子6g 制大黄3g 首乌3g
制作:用开水冲泡
4、营养减肥茶
原料:夏枯草1g 丹参5g 荷叶6g 金钱草3g 黄芪9g 五加皮5g 黑芝麻5g
制作:入锅,加水煎汁